Máme tu nový měsíc srpen, který nám stejně pekelně přitápí jako červenec a tak věřím, že moje aktuální měsíční novinky nebudou stejně vyprahlé jako příroda před mými okny! ;-))
Práce terapeuta EFT je taky koučink v oblasti osobního rozvoje každého klienta se kterým pracuji touto metodou. Protože pomáhá nejenom problém identifikovat, pojmenovat ale i podívat se na řešení podobné situace do budoucnosti (toto se může týkat všech oblastí života).
V minulých dnech a týdnech jsem narazila na jednu zásadní věc. Je jedno zda klientem je muž či žena, zásadní je, jak dlouho problém řeší? Bohužel, čím déle tím hůř. Protože přestává vidět základní kameny svého života: „Kdo jsem? Kam jdu? Čeho chci dosáhnout? Jak chci žít?“ začínají se na svůj život dívat: „ Kde jsem, jak to že nemám to a to? Čeho jsem nedosáhl? A proč? Jak žiju a jak žijí ostatní? Proč oni mají a já ne?“ Začíná posuzovat a srovnávat a to většinou velmi kriticky ke své vlastní osobě a co nejvíc se snaží globalizovat svoje problémy => všechno je špatně, vše se děje v můj neprospěch. Přestává se chválit, přestává sebe sama vidět jako úžasnou a výjimečnou osobnost. Najednou vidí svůj život jako jen nějakou zříceninu hradu, kterou zničil nepřítel, bohužel je to jen úhel pohledu, kterým se dívají.
Všichni za sebou máme náročné období minulých let, v roce 2007 začala v USA ekonomická krize, v roce 2008 se z toho vyvinula celosvětová ekonomická krize, 2009, 2010, 2011 a média nás "pěkně masírovala". Rok 2012 byl velmi zatěžující a vyčerpávající (tady ještě si dovolím upozornit, že dle astrologie např. rok 2012 pro mě začal 12. března 2012 v 8.00 v hodin ráno v hodinu a den mého narození a skončil 12.3. 2013 před osmou hodinou, takže nový rok pro nás všechny nezačíná stejně), rok 2013 je plný změn a většina lidí se na ně necítí připravena. Možná to nebyly nejlepší roky, ale my jsme tady a teď, a zásadní je, že jsme se dostali až sem. Jsme silnější. Jsme schopnější. Žijeme a jen na nás záleží, jakým pohledem se budeme dívat na svoji minulost, tímto pohledem tvoříme svoji budoucnost a žijeme přítomnost.
Chci tímto říct, že klient se soustředí na všechny negativní emoce a pocity a stále hledá, proč to nejde a nepůjde dál a to přesto, že jsme identifikovali problém, anulovali stres z něho vzniklý a podíváme na ten problém bez emocí do budoucnosti. Klient je dál soustředěn na jednotlivé možnosti proč by to zrovna jemu nešlo, že zapomíná, že minulost je minulost. Neumí poděkovat za tu báječnou zkušenost, kterou může ve své budoucnosti zúročit. Je to jakoby se naučil přemýšlet o všem v nějakém jiném módu, ve kterém je všechno na nic, za vším je nějaký problém a nedokáže si už ani představit, že by vše mohlo jít snadno a lehce. Jeho mozek mu zas a znova posílá jen další negativní myšlenky.
STOP! Zastavme ty negativní myšlenky, nezlobme se na ně i ony nás měly něco naučit. Jak? Zcela jednoduše. Vědomě je můžeme zastavit např. větou: „Vy nejste součástí mého bytí.“ Tato věta, ve vaší hlavě, působí jako dobrý antivir ve vašem počítači.
Už bylo řečeno spoustu o pozitivních afirmacích, že nepomáhají, že pomáhají jen někdy atd. Afirmace mohou pomoci, ale nesmí narazit na negativní hradbu myšlenek v nás. Pak to je boj kdo z koho! Proto ještě než vymažeme negativní myšlenku tlačítkem DELETE, podívejme se na ni a prozkoumejte ji: „Kam vás směřovala? Co chtěla ovlivnit? A z čeho vzešla?“ pak ji zcela dobrovolně bez emocí odhoďte do odpadkového koše a zkuste najít něco pozitivního na vašem problému a usmát se.
Vždy když píšu novinky pro můj web, tak se mi píší skoro sami a druhý den po vychytání menších nesrozumitelností jdou na web, ne tak tentokrát. Trápily. Měla jsem pocit, jako kdyby tam nebylo vše, že úvodní věta je tam jaksi navíc a vůbec nesouvisí s tématem, no prostě byla jsem nespokojená. Dnes to přišlo (6.8.), najednou jsem znovu uviděla vnitřníma očima tu spálenou trávu před svými okny a pochopila jsem. Pokud nezaprší nebo ji nezalejeme tak se ta tráva nezazelená, i kdybych si to sebe víc přála! Chce to akci! A tak je to i s naší duší a potažmo myslí, pokud jí nedáme pozitivní vjemy a pozitivní myšlení tak se "nezazelená a nezazelená"! ;-))