| datum | plán | nový plán | skutečnost | průběh | průběh | součet | bílkovinná dieta (dále jen "BD") | ||
| 19.3.2013 | 122,45 | 122,45 | 19.3.2013 | 122,45 | |||||
| 1.4.2013 | 122,30 | 122,00 | |||||||
| 1.5.2013 | 121,30 | 122,00 | |||||||
| 1.6.2013 | 120,00 | 119,90 | |||||||
| 1.7.2013 | 119,00 | nevážila jsem se | |||||||
| 1.8.2013 | 118,00 | nevážila jsem se | |||||||
| 1.9.2013 | 117,00 | nevážila jsem se | |||||||
| 1.10.2013 | 116,00 | nevážila jsem se | |||||||
| 1.11.2013 | 115,00 | nevážila jsem se | |||||||
| 1.12.2013 | 114,00 | nevážila jsem se | |||||||
| 1.1.2014 | 113,00 | nevážila jsem se | |||||||
| 1.2.2014 | 112,00 | 114,00 | 14.1.2013 | 8,45 | |||||
| 1.2.2014 | 112,00 | 112,00 | 31.1.2013 | ||||||
| 1.3.2014 | 111,00 | 110,00 | 12.2.2013 | 12,45 | |||||
| 12.3.2014 | 108,50 | 12.3.2013 | 13,95 | ||||||
| 1.4.2014 | 108,00 | nevážila jsem se | |||||||
| Od teď se pravidelně vážím vždy 13-ctého v měsíci | |||||||||
| 13.4.2014 | 107,67 | 109,00 | |||||||
| 13.5.2014 | 106,83 | 106,00 | |||||||
| 13.6.2014 | 106,00 | 107,00 | |||||||
| 13.7.2014 | 105,16 | 107,00 | |||||||
| 13.8.2014 | 104,33 | 104,30 | |||||||
| 13.9.2014 | 103,49 | 104,00 | |||||||
| 13.10.2014 | 102,66 | 103,00 | |||||||
| 13.11.2014 | 101,82 | 102,00 | 20,45 | ||||||
| 13.12.2014 | 100,99 | 104,50 | 17,95 | 104,50 | |||||
| 14.12.2014 | 19,45 | 103,00 | |||||||
| 15.12.2014 | 18,95 | 103,50 | |||||||
| 16.12.2014 | 20,45 | 102,00 | |||||||
| 17.12.2014 | 20,45 | 102,00 | |||||||
| 18.12.2014 | 20,70 | 101,75 | |||||||
| 19.12.2014 | 20,95 | 101,50 | |||||||
| 20.12.2014 | 21,45 | 101,00 | |||||||
| 21.12.2014 | 21,20 | 101,25 | |||||||
| 22.12.2014 | 21,70 | 100,75 | |||||||
| 23.12.2014 | 22,45 | 100,00 | |||||||
| 24.12.2014 | 22,45 | 100,00 | |||||||
| 25.12.2014 | nevážila jsem se | ||||||||
| 26.12.2014 | nevážila jsem se | ||||||||
| 27.12.2014 | 22,95 | 99,50 | |||||||
| 28.12.2014 | 22,50 | 99,75 | |||||||
| 29.12.2014 | 23,45 | 99,00 | |||||||
| 30.12.2014 | 23,45 | 99,00 | |||||||
| 31.12.2014 | 23,45 | 98,50 | |||||||
| 1.1.2015 | 23,45 | 99,00 | |||||||
| 2.1.2015 | 23,45 | 99,00 | |||||||
| 3.1.2015 | ráno vážení a vyhodnocení celkového váhového úbytku BD: | -5,50 | 99,00 | ||||||
| 13.1.2015 | 100,15 | Zvážím se 17.1. 2015 | |||||||
| 17.1.2015 | kontrola po 14 dnech skončení BD (den před menstruací) | 101,50 | |||||||
| 13.2.2015 | 99,32 | 98,00 | 100,00 | ||||||
| 12.3.2015 | 98,48 | 97,17 | 100,00 | ||||||
| 13.4.2015 | 97,65 | 96,34 | nevážila jsem se | ||||||
| 13.5.2015 | 96,81 | 95,51 | nevážila jsem se | ||||||
| 1.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 2.6.2015 | 102,00 HUPS! ;-( | ||||||||
| 3.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 4.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 5.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 6.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 7.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 8.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 9.6.2015 | 100,00 | ||||||||
| 10.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 11.6.2015 | 99,50 | ||||||||
| 12.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 13.6.2015 | 95,98 | 94,68 | nevážila jsem se | ||||||
| 14.6.2015 | nevážila jsem se | ||||||||
| 15.6.2015 | 99,00 | ||||||||
| 16.6.2015 | |||||||||
| 17.6.2015 | |||||||||
| 18.6.2015 | |||||||||
| 19.6.2015 | |||||||||
| 20.6.2015 | |||||||||
| 21.6.2015 | |||||||||
| 13.7.2015 | 95,14 | ||||||||
| 13.8.2015 | 94,31 | ||||||||
| 13.9.2015 | 93,47 | ||||||||
| 13.10.2015 | 92,64 | ||||||||
| 13.11.2015 | 91,80 | ||||||||
| 13.12.2015 | 90,97 | ||||||||
| 13.1.2016 | 90,13 | ||||||||
| 13.2.2016 | 89,30 | ||||||||
| 12.3.2016 | 88,46 | ||||||||